Tylos retritas Lapkričio 26-29 d. “Vyšnių dvaras”, Kartena
“PAKEISKITE SAVO MINTIS IR JŪSŲ PASAULIS PASIKEIS”
(Norman Vincent Peale)
Vargina nesustabdomas minčių srautas
Trūksta laiko sau
PRAKTIKOS PAKEIČIANČIOS GYVENIMO KOKYBĘ
Praktikos pakeitė mano gyvenimą iš esmės: nurimo protas, atsirado meilė sau ir pasauliui, padidėjo atjauta, platus suvokimas ką aš turiu daryti ir kokia mano paskirtis gyvenime, atsirado naujos įžvalgos kurios padeda man eiti šituo gyvenimo keliu.
Kvėpavimo pratimai ir jų pritaikymas įvairiose gyvenimo situacijose padėjo įveikti sunkius gyvenimo etapus.
Kviečiu Jus susipažinti su streso mažinimo, asmeninio atsparumo didinimo, emocijų valdymo, pasąmonės lavinimo, vidinės išminties ugdymo praktikomis.
(Norman Vincent Peale)
Vargina nesustabdomas minčių srautas
Trūksta laiko sau
PRAKTIKOS PAKEIČIANČIOS GYVENIMO KOKYBĘ
Praktikos pakeitė mano gyvenimą iš esmės: nurimo protas, atsirado meilė sau ir pasauliui, padidėjo atjauta, platus suvokimas ką aš turiu daryti ir kokia mano paskirtis gyvenime, atsirado naujos įžvalgos kurios padeda man eiti šituo gyvenimo keliu.
Kvėpavimo pratimai ir jų pritaikymas įvairiose gyvenimo situacijose padėjo įveikti sunkius gyvenimo etapus.
Kviečiu Jus susipažinti su streso mažinimo, asmeninio atsparumo didinimo, emocijų valdymo, pasąmonės lavinimo, vidinės išminties ugdymo praktikomis.
Atraskite naujus potyrius, mokytis naujų praktikų bei ugdyti naujus įgūdžius.
TIKSLAS
Išorinės ir vidinės realybės suvokimas (nurimęs protas, naujos įžvalgos asmeniniame gyvenime, darbe, versle.) Geresnis savęs pažinimas, produktyvumas tausojant savo energiją, stipresnė sveikata.
Realybės matymas esamuoju laiko momentu “Čia ir dabar”. Suvokti sukurtą “autopiloto” reagavimą (impulsyvumas, emocijų nevaldymas.)
PRAKTYKOS UGDO GEBĖJIMĄ NUOLAT ĮSISĄMONINTI REALYBĘ IR SĄMONINGAI VEIKTI VISOSE GYVENIMO SRITYSE.
Retrito praktikas sudaro;
disciplina, laikymasis vidinės ir išorinės tylos, interaktyvios užduotys, meditacijų, sąmoningo kvėpavimo praktika, joga, asanų ir pranajamos technikų lavinimas, kūno valymo procedūros, proto kontrolės mokymasis, teorinės žinios, veganiškas maistas.
TIKSLAS
Išorinės ir vidinės realybės suvokimas (nurimęs protas, naujos įžvalgos asmeniniame gyvenime, darbe, versle.) Geresnis savęs pažinimas, produktyvumas tausojant savo energiją, stipresnė sveikata.
Realybės matymas esamuoju laiko momentu “Čia ir dabar”. Suvokti sukurtą “autopiloto” reagavimą (impulsyvumas, emocijų nevaldymas.)
PRAKTYKOS UGDO GEBĖJIMĄ NUOLAT ĮSISĄMONINTI REALYBĘ IR SĄMONINGAI VEIKTI VISOSE GYVENIMO SRITYSE.
Retrito praktikas sudaro;
disciplina, laikymasis vidinės ir išorinės tylos, interaktyvios užduotys, meditacijų, sąmoningo kvėpavimo praktika, joga, asanų ir pranajamos technikų lavinimas, kūno valymo procedūros, proto kontrolės mokymasis, teorinės žinios, veganiškas maistas.
REGISTRACIJA:
Lalita Atienė +370 652 71828
lalitosakademija@gmail.com
https://forms.gle/nF11iRgFc3ESNGof6
Lalita Atienė +370 652 71828
lalitosakademija@gmail.com
https://forms.gle/nF11iRgFc3ESNGof6
Lapkričio 26 d., ketvirtadienis
17.00 – 18.00 Atvykimas ir registracija;
18.00 – 19.00 Vakarienė;
19.00 – 20.00 Susipažinimas, meditacija, interaktyvios užduotys;
20.00 – 21.30 Arbata / veg. kava, laisvas laikas;
22.00 Miegas.
17.00 – 18.00 Atvykimas ir registracija;
18.00 – 19.00 Vakarienė;
19.00 – 20.00 Susipažinimas, meditacija, interaktyvios užduotys;
20.00 – 21.30 Arbata / veg. kava, laisvas laikas;
22.00 Miegas.
Lapkričio 27 – 29 d., penktadienis – sekmadienis
06.00 – 08.00 Rytinė joga (užsiėmimas: sąmoningo kvėpavimo technikos, tibeto dubenys, meditacija);
8.00 – 09.00 Pusryčiai;
09.00 – 10.00 Pasivaikščiojimas gamtoje;
10.00 – 13.00 Rytinis užsiėmimas(žinios, sąmoninga meditacija, praktinės užduotys…);
13.00 – 15.00 Pietų pertrauka ir poilsis;
15.00 – 18.00 Popietinis užsiėmimas(žinios, sąmoninga meditacija, praktinės užduotys, išskyrus sekm.)
18.00 – 19.00 Vakarienė (išskyrus sekm.)
19.00 – 20.30 Vakarinis užsiėmimas(žinios, sąmoninga meditacija, praktinės užduotys, išskyrus sekm.)
20.30 – 21.30 Arbata / veg. kava, laisvas laikas (išskyrus sekm.)
22.00 Miegas (išskyrus sekm.)
06.00 – 08.00 Rytinė joga (užsiėmimas: sąmoningo kvėpavimo technikos, tibeto dubenys, meditacija);
8.00 – 09.00 Pusryčiai;
09.00 – 10.00 Pasivaikščiojimas gamtoje;
10.00 – 13.00 Rytinis užsiėmimas(žinios, sąmoninga meditacija, praktinės užduotys…);
13.00 – 15.00 Pietų pertrauka ir poilsis;
15.00 – 18.00 Popietinis užsiėmimas(žinios, sąmoninga meditacija, praktinės užduotys, išskyrus sekm.)
18.00 – 19.00 Vakarienė (išskyrus sekm.)
19.00 – 20.30 Vakarinis užsiėmimas(žinios, sąmoninga meditacija, praktinės užduotys, išskyrus sekm.)
20.30 – 21.30 Arbata / veg. kava, laisvas laikas (išskyrus sekm.)
22.00 Miegas (išskyrus sekm.)
KAINA:
Tylos retrito kaina: 350 EUR asmeniui
(įskaičiuota: mokymai, efektyvios praktikos, apgyvendinimas po vieną kambaryje, veganiškas maitinimas 3 k./diena, arbata, veg. kava, džiovinti vaisiai)
Tylos retrito kaina: 350 EUR asmeniui
(įskaičiuota: mokymai, efektyvios praktikos, apgyvendinimas po vieną kambaryje, veganiškas maitinimas 3 k./diena, arbata, veg. kava, džiovinti vaisiai)