geštalto krypties psichoterapijos konsultacijos
KAS yra Geštalto psichoterapija?
Geštalto psichoterapija – tai XX a. viduryje atsiradusi egzistencinė psichoterapijos kryptis. Jos įkūrėjai – F. Perlsas, L. Perls, P. Gudmanas ir kiti.
Geštalto psichoterapija – tai kontaktas. Tai santykis su savimi, su kitais žmonėmis ir aplinka. Tai kokybiškas santykis. Tai pilnas santykis išgyvenant dabarties momentą. Tai kūrybiškas, įkūnytas, išjaustas, įžodintas ir santykiu paremtas gyvenimas.
Tai principai, kurie padeda gyventi gyvenant savo gyvenimą protu, širdimi ir kūnu. Geštalto terapijos esmę galima aprašyti – tai, neužbaigtos situacijos trukdo žmogui gyventi komfortiškai ir būti laimingu. Geštalto terapijos užduotis – padėti jums įsisąmoninti savo poreikius, išmokyti įsiklausyti į save, patyrinėti, kas būtent vyksta gyvenime ir įsisąmoninti, kaip jūs pats prie to prisidedate. Geštalto terapeutas padeda atrasti faktorius, kurie jums trukdo patenkinti jūsų poreikius, atrasti praeities situacijas, kurios iki dabar veikia gyvenimą.