Tylos MEDITACINIS retritaS

Tylos meditaciniuose retrituose dalyviai sužino, kas yra sąmoningumas, išsigrynina savo tikslus gyvenime. Praktikuojami dėmesingi judesiai (joga), “Mindfulness” dėmesingo įsisąmoninimo meditacija, dėmesingas kvėpavimas, asmenines savybes atskleidžiančios užduotys. Tylos retritas – tai 4, 6, 10 dienų trukmės renginys, kupinas teorinių, praktinių žinių, interaktyvių užduočių. Visa tai dalyviams tampa įrankiais, kad geriau išgirstų bei pažintų save, atskleistų ir realizuotų savo vidinį potencialą.

Metodika:

– Vidinius suvaržymus iškeliančios ir paleidžiančios technikos;

– Pateikiamos teorinės ir praktinės žinios;

– Dėmesingas kvėpavimas;

– Dėmesingi judesiai (joga);

– Dėmesinga meditacija;

Artimiausių renginiai:

2022 03 17/20 – 4 dienų tylos meditacinis retritas;

2022 03 21/26 – 6 dienų tylos meditacinis retritas;

Tylos meditacinis retritas

Tylos meditaciniuose retrituose dalyviai nesinaudoja telefonais, internetu, televizija, neklauso muzikos ir neskaito knygų. Tai laikas skirtas sau ir galimybė gauti unikalią asmeninę patirtį, kuri kiekvienam yra vis kitokia. „Lalitos Akademija“ organizuojami retritai siekia padėti dalyviams subalansuoti protą, kuris mums taip reikalingas kasdienoje, širdį ir vidinį balsą, kurie veda mus pirmyn, suteikia pilnatvės jausmą, vidinį pasitenkinimą. Buddha yra pasakęs: „ Tyla nėra tuščia, ji pilna atsakymų“, – Tylos retrito dalyviai tam pritardami dalinasi, kad Tylos retritas padėjo atrasti atsakymus į jiems rūpimus klausimus, susidurti su baimėmis bei jas pašalinti. Atrasti vidinį balansą, paleisti vidinius blokus, kurie trukdo jiems siekti savo tikslų. Išgirsti savo vidinį AŠ ar susidėlioti mintis apie savirealizaciją, asmeninio potencialo atskleidimą darbe/versle.Tylos retritas – tai pati geriausia investicija į save, kuri perprogramuoja mūsų protą bei širdį. Tai patirtis keičianti mūsų gyvenimus iš esmės.