Tylos MEDITACINIS retritaS
Tylos meditaciniuose retrituose dalyviai sužino, kas yra sąmoningumas, išsigrynina savo tikslus gyvenime. Praktikuojami dėmesingi judesiai (joga), “Mindfulness” dėmesingo įsisąmoninimo meditacija, dėmesingas kvėpavimas, asmenines savybes atskleidžiančios užduotys. Tylos retritas – tai 4, 6, 10 dienų trukmės renginys, kupinas teorinių, praktinių žinių, interaktyvių užduočių. Visa tai dalyviams tampa įrankiais, kad geriau išgirstų bei pažintų save, atskleistų ir realizuotų savo vidinį potencialą.
Metodika:
– Vidinius suvaržymus iškeliančios ir paleidžiančios technikos;
– Pateikiamos teorinės ir praktinės žinios;
– Dėmesingas kvėpavimas;
– Dėmesingi judesiai (joga);
– Dėmesinga meditacija;
Artimiausių renginiai:
2022 03 17/20 – 4 dienų tylos meditacinis retritas;
2022 03 21/26 – 6 dienų tylos meditacinis retritas;